En premier lieu, deux rencontres d'évaluation sont nécessaires afin de bien cerner les motifs de consultation, vos symptômes, besoins et attentes face à la thérapie. Ces deux sessions sont importantes afin d'apprendre à vous connaître ainsi que pour vous permettre de juger si une relation de confiance est possible entre nous. En effet, il est primordial que vous vous sentiez bien afin de vous confier lors des consultations.   Ensuite, je vous fais part de mes impressions diagnostics ainsi que de mes hypothèses quant aux raisons de votre consultation. Si le tout vous convient, nous établissons des objectifs de travail ensemble.   Il est important que vous sachiez que le nombre de rencontres est déterminé par vos besoins, la problématique travaillée, votre motivation à vous impliquer lors des consultations et en dehors de celles-ci. D’ailleurs, il est prouvé qu'un des facteurs qui favorisent le plus le changement en thérapie est l'implication directe dans et en dehors de la thérapie du client.